秋の生駒山を駆け抜けよう！トレイルランニング教室(入門編)を開催します！

 

トレイルランに挑戦してみたい方、興味はあるけど1人では不安・・・という方にピッタリです！

講師は、トレイルランのさまざまな大会に出場されている現役アスリートの岩崎勉先生！

第1回目の座学でトレランの魅力や基礎知識を教わり、第2・3回目の実技にて実際に山を走ります。

コース上には大東ならではの歴史を感じられるスポットも。山上ならではの紅葉や絶景をみることができるのがポイントです。

スポーツの秋に、「トレイルランニング」を始めてみませんか？

初心者の方向けのプログラムとなっておりますので、この機会にぜひご参加ください！

 

【日時】第1回：平成30年10月20日(土)　9：00～12：00

　　　　…座学　「トレイルランニングとは？」

　　　　トレランの魅力や山のマナーなどを学びます。

 

　　　　第2回：平成30年11月3日(土)　9：00～13：00

　　　　…実技　「飯盛城跡方面」　

　　　　走り方や体の使い方を教わりながら山を走ります

 

　　　　第3回：平成30年 11月10日(土)　9：00～13：00

　　　　…実技　「生駒縦走コース方面」　

　　　　第2回よりも長距離を走ります。ゴールは枚岡公園となります。

 

【講師】　岩崎　勉　先生　

【場所】第1回：大東市立市民体育館　会議室

　　　　第2回：野崎まいり公園

　　　　第3回：近鉄バス 「生駒登山口」 バス停前

【対象】　健康で、平地をおよそ5km35分程度で走れる方

【定員】　1回目30名　2・3回目15名　

【料金】　1回2,000円・3回通し5,000円(傷害保険料含む)

【申込方法】　下記の①～⑧について、電話もしくはFAXにてご回答ください。

①郵便番号　②住所　③氏名　④年齢　⑤性別　⑥電話番号　⑦5kmのランニングタイムもしくは、現在の運動習慣　⑧聞きたいことや知りたいこと(なんでもOK)

【申込先】　TEL：072-871-3201

　　　　　　　FAX：072-871-3202

大東市立市民体育館「トレイルラン」係

※コース等は変更になる場合がございます。

※実技の雨天予備日は、第2回、第3回とも11月17日(土)となります。

下記のチラシもご覧ください。

• 【入門編】トレイルランニング教室