優しいコアトレーニング

スポーツ教室

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NEW！成人シニア体験あり

ピラティスの呼吸法を使い、姿勢を支える体幹や骨盤周りの筋肉をじっく
り目覚めさせていきます。
無理なく身体のバランスが整うため、運動が初めての方におすすめです。
無理なく楽しく、心も身体もリフレッシュしましょう！！

皆様のご参加心よりお待ちしております

永井　光: ダンスの専門学校卒業後、
フィットネスクラブのインストラクターをしながら
USJのダンサーとして活動していました。
現在はフィットネスクラブを中心に
ピラティスやボクササイズの講師をしています。

開催時間	14：15～15：15
場所	多目的室（大）
定員	先着20名
参加費	5,500円／10回
主催	（一財）大阪スポーツみどり財団
申し込み方法	まずは市民体育館窓口・電話・申し込みフォームにて無料体験にお申込みください。（状況により新規申込を締め切っている場合がございます）
関連資料	日程表

お問い合わせ窓口

大東市立市民体育館

〒 574-0014　大東市寺川1-20-20
TEL：072-871-3201　
FAX：072-871-3202　
営業時間：9:00～21:00
休館日：12月29日～1月3日