成人シニア体験あり

ZUMBAはラテン音楽とダンスを融合させたエクササイズです！
アイソレーションやストレッチ、簡単なトレーニングなど15分程度のボディコンディショニングも取り入れます。
ZUMBAと合わせて総合的なボディメイクをしてみませんか？
ゆっくり指導するので、初めての方でも参加しやすいプログラムです。たくさん動いて汗を流し、みんなで楽しく踊りましょう♪

是非一度ご体験ください！