成人シニア体験あり

楽しみながらシェイプアップしたい！柔軟性を上げたい！ストレス発散したい方へおススメです！！
ストレッチ・アイソレーション・リズム取り・ウォーキング・ダンスのベースを楽しみながら始められます。
簡単なダンスの振り付けも楽しめます。