成人シニア体験あり

上半身を引き上げて立ち姿や歩く姿を美しくします。
さらに、曲に合わせて身体を動かすことで、脳の活性化も促します。
楽しく気持ちのいい汗をかいて、心も身体も美しくなりましょう！