大東市立市民体育館

コアピラティス

スポーツ教室

募集中

成人シニア体験あり

4/6(金)無料体験会開催!

骨盤と脊柱の動きを中心に全身の筋肉をバランスよく使ったエクササイズを行い、
無意識についてしまった身体の癖を「自ら」直していきます。
続けることで「ダイエット、姿勢・肩こり・腰痛・冷え症」などの不調の改善や
「日常生活や運動時のパフォーマンス向上」などの効果が期待できます!
無理せず自分のペースでOKです!楽しくエクササイズしていきましょう!

インストラクター紹介
新藤 貴芳
会社員時代に出会ったバーベルエクササイズが好き過ぎてインストラクターになりました。
楽しく、わかりやすくピラティスの魅力をお伝えしていきます。
楽しい時間を一緒に過ごしましょう!
趣味:欧州ドライブ旅行と家庭菜園

FTP マットピラティス
LesMills BODYPUMP
LesMills RPM
Radical Fitness TOP RIDE
ミスター・モデルジャパンKOBE 2015 ファイナリスト
開催日 2021年4月6日~7月6日
毎週火曜日
開催時間 19:30 ~ 20:30
場所 会議室
定員 20名
参加費 6,000円/10回
主催 (一財)大阪スポーツみどり財団
講師 新藤 貴芳
申し込み方法 まずは市民体育館窓口・電話にて無料体験にお申込みください。(状況により新規申込を締め切っている場合がございます)
関連資料 コアピラティス

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お問い合わせ窓口

大東市立市民体育館

〒 574-0014 大東市寺川1-20-20
TEL:072-871-3201 
FAX:072-871-3202 
営業時間:9:00~21:00
休館日:12月29日~1月3日