こころと身体ゆったりピラティス

スポーツ教室

募集終了

成人シニア体験あり

胸式呼吸により身体全体に呼吸を巡らせ、気持ち良くピラティスのエクササイズ！
血流が促進され身体がスッキリ！

呼吸によってインナーマッスルも刺激され、腰痛・姿勢改善にも効果あり！

永井光: ダンスの専門学校卒業後、
フィットネスクラブのインストラクターをしながら
USJのダンサーとして活動していました。
現在はフィットネスクラブを中心に
ピラティスやボクササイズの講師をしています。

開催日	毎週金曜日
開催時間	13:00 ～ 14:00
場所	多目的室（大）
定員	先着15名
参加費	6,000円／10回
主催	（一財）大阪スポーツみどり財団
申し込み方法	まずは市民体育館窓口・電話にて無料体験にお申込みください。（状況により新規申込を締め切っている場合がございます）
関連資料	日程表

お問い合わせ窓口

大東市立市民体育館

〒 574-0014　大東市寺川1-20-20
TEL：072-871-3201　
FAX：072-871-3202　
営業時間：9:00～21:00
休館日：12月29日～1月3日