大東市立市民体育館

やさしいベーシックヨガB

スポーツ教室

募集中

成人シニア体験あり

 

疲れた心と身体をほぐすリリースヨガや、
はじめてでも楽しめる簡単な動きでスタイルアップの体幹ボディメイクヨガなど、
楽しみながら健康に美しくなりましょう。
冷え性、腰痛、肩凝りで、お悩みの方も内から強くしなやかで美しい身体作りを一緒に目指しましょう。
はじめての方、柔軟性に自信のない方にも安心してご参加いただけます。

 

インストラクター紹介
井口 美花
ヨガ、ダンス、フィットネスのインストラクターとして
子供から大人まで指導。
イベント企画、出演、チームでの活動等も経験し、
現在はフィットネスクラブ中心でフリーのインストラクターとして
ヨガ、ダンス、トレーニング系のレッスンを担当。

RYT200
レスミルズ
ラディカルフィットネスオフィシャルインストラクター
開催日 2021年9月8日~12月1日
毎週水曜日
開催時間 11:15 ~ 12:15
場所 小体育室
定員 50名
参加費 4,000円/10回
主催 (一財)大阪スポーツみどり財団
講師 井口 美花
申し込み方法 まずは市民体育館窓口・電話にて無料体験にお申込みください。(状況により新規申込を締め切っている場合がございます)
関連資料 やさしいベーシックヨガB

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お問い合わせ窓口

大東市立市民体育館

〒 574-0014 大東市寺川1-20-20
TEL:072-871-3201 
FAX:072-871-3202 
営業時間:9:00~21:00
休館日:12月29日~1月3日