大東市立市民体育館

やさしいベーシックヨガ

スポーツ教室

成人シニア

4/20(月)無料体験会開催!

072-871-3201こちらの番号にお電話のうえご予約下さい(市民体育館)

 

疲れた心と身体をほぐすリリースヨガや、
はじめてでも楽しめる簡単な動きでスタイルアップの体幹ボディメイクヨガなど、
楽しみながら健康に美しくなりましょう。
冷え性、腰痛、肩凝りで、お悩みの方も内から強くしなやかで美しい身体作りを一緒に目指しましょう。
はじめての方、柔軟性に自信のない方にも安心してご参加いただけます。

インストラクター紹介
井口 美花
ヨガ、ダンス、フィットネスのインストラクターとして
子供から大人まで指導。
イベント企画、出演、チームでの活動等も経験し、
現在はフィットネスクラブ中心でフリーのインストラクターとして
ヨガ、ダンス、トレーニング系のレッスンを担当。

RYT200
レスミルズ
ラディカルフィットネスオフィシャルインストラクター
開催日 2020年4月20日~7月6日
毎週月曜日
開催時間 13:15~14:15
場所 小体育室
定員 40名
参加費 2,800円/7回
主催 (一財)大阪スポーツみどり財団
講師 井口 美花
申し込み方法 体育館事務所にて、申し込み書と参加費をお持ちの上、お申し込みください。
関連資料 リラックスヨガ

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お問い合わせ窓口

大東市立市民体育館

〒 574-0014 大東市寺川1-20-20
TEL:072-871-3201 
FAX:072-871-3202 
営業時間:9:00~21:00
休館日:12月29日~1月3日