「元気でまっせ体操」をはじめ、ボールやタオルを使った様々な運動をします。

転倒予防や機能改善に効果が期待できる運動や、脳トレ運動も取り入れるので、楽しく笑いながら体を動かすことができます。

 

開催日時：毎週木曜日　13:30～14:30

　料　金：500円 / 1回　※都度払い・入会金なし。参加する当日にお支払いください。　

　場　所：大東市立市民体育館　多目的室(大)

　対　象：どなたでも。男性・女性概ね60歳以上の方

　持ち物：タオル、水分

 

初回開講の8月21日(木)は無料です。

ご参加お待ちしております。