2018.08.28
市民体育館スポーツ教室
9月より新規教室が始まります！
9月より、新規スポーツ教室『カーディオキック』が始まります！
以前人気だった格闘技系のスポーツ教室がパワーアップして復活！
男女問わずお気軽にご参加ください♪
カーディオキックとは・・・
空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼効果の高いエクササイズです。
普段あまり使わない筋肉を使うので、筋力アップにも効果的！引き締まったバランスのよいからだ作りができます。
また、筋力だけでなく柔軟力もアップでき、気になる部分を優先的に刺激して脂肪を落としていきます。
たくさんからだを動かし汗をかくことでストレス発散にもなります。
★9月1日(土)、5日(水)に、初回無料体験を実施します★
【水曜日クラス】
9月5日（水）開講！（初回無料）
日時：毎週水曜日 14:00～14:45
場所：大東市立市民体育館 多目的室大
講師：木村 陽子 先生
料金：10回4,000円 定員：25名
【土曜日クラス】
9月1日（土）開講！（初回無料）
日時：毎週土曜日 9:45～10:30
場所：大東市立市民体育館 多目的室大
講師：木村 陽子 先生
料金：10回4,000円 定員：25名
