今月より、新たに2つのスポーツ教室が開講します！！

 

★からだイキイキ太極拳★

 

ゆっくり呼吸をしながら身体を動かします。
続けていくうちに筋力や体力がUPし、バランス
感覚も磨け、さらに深い呼吸を繰り返すこと
で身体も心もリラックスできます。

 

1月15日（月）開講！（初回無料）

日時：毎週月曜日　10：00～11：00

場所：大東市立市民体育館　多目的室大

講師：武隈　美栄子　先生

料金：10回5,300円　　定員：20名

HP：https://daito-sports.jp/school/1341/

 

 

★リンパマッサージ&コアピラティス★

 

誰でも簡単、ストレッチポールに寝そべるだけ
で肩甲骨周りがほぐれて、肩コリもスッキリ！
レッスン後は身体が驚くほど軽くなり1日の疲れ
から解放されリフレッシュできます。

 

1月16日（火）開講！（初回無料）

日時：毎週火曜日　19：30～20：30

場所：大東市立市民体育館　多目的室大

講師：中村　真由美　先生

料金：10回6,000円　　定員：20名

HP：https://daito-sports.jp/school/1344/

 

 

詳しい内容は、下記のチラシをご覧ください★

お問合せ：大東市立市民体育館　

ＴＥＬ：072-871-3201

 

• 太極拳・ピラティスチラシ